Book en hjernepause 

Oplagt pause fra det faglige indhold. Vi kommer til jer og tilbyder en skræddersyet oplevelse til jeres dag. Et effektivt værktøj til at få opmærksomheden ned i kroppen, aktivering af det parasympatiske nervesystem, til at sænke stressniveauet og stimulere kroppens restitutionsevne. Kontakt Anette W for aftale.

Knudhule Badehotel Hjernepause med LEGO Group v/Anette Werenskiold
Knudhule Badehotel Smukke rammer til MediYoga event

" Vi blev kyndigt instrueret med ro og overblik gennem en række blide øvelser der kunne mærkes på den gode måde. Selv om det kun var 30 min. var jeg helt i zen efter den afsluttede åndedrætsøvelse –rigtig godt indslag"

Deltager fra LEGO Group · 5-star review

Udendørs weekendtræning

Terrasse Yogalates

Kom med på denne skønne 75 min. udendørs træning, hvor vi kombinerer blide yoga øvelser med skånsom pilates. Tag tøj på efter vejret. Medbring blot et tæppe. Der vil være måtte, yogapølle og øjenpude til rådighed. Max 10 deltagere pr. gang. (Gennemføres ikke hvis det regner). Pris: 75,-        Adresse: Enghaven 52, Grejs - 7100 Vejle